Personal Training

Personal Training bei Yogawerk Essen

Personal Training

Traditionell wurde Yoga immer direkt vom Lehrer zum Schüler weitergegeben. Daher ist das Personal Training sozusagen die klassische Methode, um Yoga zu erlernen.

Der Yogalehrer kann individuell auf deine Bedürfnisse eingehen und die Übungen darauf abstimmen.
Die Vorteile der Einzelarbeit sind vielfältig: Die Lerngeschwindigkeit, die Übungsintensität, deine Gesundheit und deine Verfassung bestimmen das Übungsprogramm.

Vier Gründe für Personal Training:
– Du bestimmst Ort und Termin: Bei dir zu Hause, am Arbeitsplatz oder ich biete einen entsprechenden geeigneten Raum in der Nähe von Essen Rüttenscheid/Holsterhausen
– Du erhältst ein eigenes Übungsprogramm,
– Du wirst individuell gefordert und gefördert
– Ich arbeite mit dir gemeinsam deine Trainingsziele heraus, sei es mehr Entspannung, mehr Kraft oder auch weniger Anspannung