Offene Stunden

Bitte unbedingt anmelden! Dies geht über den Titel des Kurses oder auch per SMS/Email an 01722459617. Preise findest du hier.

Für die nächsten 2 Wochen:

• 22 Aug 2017 - 18:15 - 19:30 Vinyasa Flow – Stark & Flexibel



Vinyasa Flow – Stark & Flexibel
Dynamisch – Fordernd – Intensiv
Die Übungen werden in fließenden Sequenzen miteinander verbunden. Untermalt mit moderner Musik fördern die Stunden deine Ausdauer, Kraft und Flexibilität. Aufbauend auf Variationen der Sonnengrüße erlebst du abwechslungsreiche Sequenzen und kannst auf deiner Matte deine Grenzen austesten und am Ende eine ausgedehnte Schlussentspannung genießen.



• 22 Aug 2017 - 19:45 - 21:00 Vinyasa Flow – Basics



Vinyasa Flow – Basics
Im Mittelpunkt dieser Klassen stehen sanfte, regenerative Übungen. Sie sind sehr gut für Neueinsteiger geeignet.
Einfache Übungen werden in fließenden Sequenzen aneinander gereit, zusammen mit ruhiger Musik und so entstehen mühelose Bewegungsabläufe.
Zudem liegt ein weiterer Schwerpunkt auf Atemübungen und Entspannung.



• 29 Aug 2017 - 18:15 - 19:30 Vinyasa Flow – Stark & Flexibel



Vinyasa Flow – Stark & Flexibel
Dynamisch – Fordernd – Intensiv
Die Übungen werden in fließenden Sequenzen miteinander verbunden. Untermalt mit moderner Musik fördern die Stunden deine Ausdauer, Kraft und Flexibilität. Aufbauend auf Variationen der Sonnengrüße erlebst du abwechslungsreiche Sequenzen und kannst auf deiner Matte deine Grenzen austesten und am Ende eine ausgedehnte Schlussentspannung genießen.



• 29 Aug 2017 - 19:45 - 21:00 Vinyasa Flow – Basics



Vinyasa Flow – Basics
Im Mittelpunkt dieser Klassen stehen sanfte, regenerative Übungen. Sie sind sehr gut für Neueinsteiger geeignet.
Einfache Übungen werden in fließenden Sequenzen aneinander gereit, zusammen mit ruhiger Musik und so entstehen mühelose Bewegungsabläufe.
Zudem liegt ein weiterer Schwerpunkt auf Atemübungen und Entspannung.

Yoga Kurse

• 25 Sep 2017 - 18:30 - 19:45 Yoga Anfängerkurs II



Yoga für Anfänger (2. Termin)
Herabschauender Hund. OM. Vinyasa.
Sagt dir alles nichts?
Dann bist du hier genau richtig. In diesem Kurs lernst du Yoga von der Pike auf. Der Kurs ist für blutige Anfänger geeignet!
Termine & Preise: Ab 25.9.2017, Montags 18.30-19.45 Uhr. 10 Termine. 100 Euro. Zahlung per Überweisung, nach Zahlungseingang ist dein Platz reserviert. Mindestteilnehmerzahl: 4



• 26 Sep 2017 - 19:45 - 21:00 Yoga Anfängerkurs



Yoga-Anfängerkurs
Herabschauender Hund. OM. Vinyasa.
Sagt dir alles nichts?
Dann bist du hier genau richtig. In diesem Kurs lernst du Yoga von der Pike auf. Der Kurs ist für blutige Anfänger geeignet!
Termine & Preise: Ab 26.9.2017, Dienstags 19.45-21.00 Uhr. 10 Termine. 100 Euro. Zahlung per Überweisung, nach Zahlungseingang ist dein Platz reserviert. Mindestteilnehmerzahl: 4