Willkommen bei Yogawerk Essen


Yogawerk Essen – Yoga in Essen Süd, Südviertel, Rüttenscheid, Bergerhausen und Huttrop.

Ob du deinen inneren Frieden finden, etwas für deine Gesundheit tun möchtest oder einfach neugierig auf Yoga bist:
Komme zu uns und entdecke dein Yoga! Wir unterrichten Vinyasa Flow Yoga, ein dynamischer, moderner Yogastil.

Yoga zur Entspannung

Bist du gestresst und ausgelaugt? Yogaübungen helfen beim Stressabbau und der Entspannung durch die Konzentration auf dem Atem und dem Ankommen bei und in dir. Shavasana, die Endentspannung, gehört zu jeder Yoga Stunde und ermöglicht dir dich nach der Praxis komplett zu entspannen.

Yoga zur Kräftigung

Yogaübungen können gezielt eingesetzt werden, um sowohl körperlich als auch geistig an Kraft und Stabilität zu gewinnen.

Yoga als Therapie

Yoga, zusammen mit seiner Schwesterwissenschaft Ayurveda, ist ein vielversprechendes Mittel, gerade bei chronischen Erkrankungen. Der Ansatz ist ganzheitlich und betrachtet nicht isoliert nur die Symptome. Zudem nutzen wir verschiedenste Werkzeuge, wie die Astrologie und Ernährung nach den Doshas, um dich umfassend zu unterstützen.

Yoga als Sport

Nicht nur Sportler wie Dirk Nowitzki oder die deutsche Fussballnationalmannschaft nutzen Yoga. Auch du kannst mit Yoga an Muskelkraft, Ausdauer und Stärke gewinnen.

Yoga für Dich

In kleinen Gruppen oder auch im Einzelunterricht gehe ich speziell auf deine Bedürfnisse ein. Im Rahmen vom Personal Training und der Yoga Therapie nehme ich mir genügend Zeit, um mit dir einen ganzheitlichen Trainingsplan zu entwerfen.

Yoga als Weg

In der Yoga Philosophie findest du viele hilfreiche Werkzeuge und Denkanstöße, die dich inspirieren und dir helfen, deinen Weg im Leben zu gehen.

Yoga Übungen und ihr Effekt

yoga essen rad

Das Rad

Öffnet dein Herz und energetisiert dich.

yoga essen dancer

Der Tänzer

Yoga verhilft zu Leichtigkeit und Flexibilität.

yoga essen krieger

Der Krieger

Fordert dich und verleiht dir Stärke.

yoga essen baum

Der Baum

Verleiht dir Stabilität und innere Ruhe.

Blog

YogaWerkLogo

Alles neu macht der Mai!

Meine fleißigen Yogis wissen es schon längst fas...

April 28, 2016 0 5
SAM_4792

Neuer Kursplan + Änderungen ab 01.01.2016

Schon wieder neigt sich ein Jahr dem Ende zu 🙂 ...

Dezember 3, 2015 0 11
Rally_to_Restore_Sanity_and_or_Fear_-_2010-10-30_-_Panora_of_Crowd

1.000.000 Menschen können sich nicht irren?! + Veränderung steht ins Haus

Gelobte ich letztes Jahr noch Besserung im Bezug a...

Juni 22, 2015 0 3
Buttons anzeigen
Buttons verstecken