Willkommen bei Yogawerk – Hatha Vinyasa Flow Yoga in Essen

Unser Studio in Essen

Ob du deinen inneren Frieden finden, etwas für deine Gesundheit tun möchtest oder einfach neugierig auf Yoga bist:
Komme zu uns und entdecke dein Yoga in Essen. Wir unterrichten Hatha Vinyasa Flow Yoga, einen dynamischen, modernen Yoga – Stil im Essener Südviertel, in der Kunstschule Hofwerkstatt.

Yoga zur Entspannung

Bist du gestresst und ausgelaugt? Yogaübungen helfen beim Stressabbau und der Entspannung durch die Konzentration auf dem Atem und dem Ankommen bei und in dir. Shavasana, die Endentspannung, gehört zu jeder Yoga Stunde und ermöglicht dir dich nach der Praxis komplett zu entspannen.

Yoga zur Kräftigung

Yogaübungen können gezielt eingesetzt werden, um sowohl körperlich als auch geistig an Kraft und Stabilität zu gewinnen.

Yoga als Therapie

Yoga, zusammen mit seiner Schwesterwissenschaft Ayurveda, ist ein vielversprechendes Mittel, gerade bei chronischen Erkrankungen. Der Ansatz ist ganzheitlich und betrachtet nicht isoliert nur die Symptome. Zudem nutzen wir verschiedenste Werkzeuge, wie die Astrologie und Ernährung nach den Doshas, um dich umfassend zu unterstützen.

Yoga als Sport

Nicht nur Sportler wie Dirk Nowitzki oder die deutsche Fussballnationalmannschaft nutzen Yoga. Auch du kannst mit Yoga an Muskelkraft, Ausdauer und Stärke gewinnen.

Was du im Yoga Werk Essen lernst:

Yogawerk Essen - Das Rad

Flexibilität

Yogawerk Essen - Der Taenzer

Kreativität

Yogawerk Essen - Der Krieger

Kraft

Yogawerk Essen - Der Baum

Stabilität